TROUVER SON VRAI NORD
avec Valérie
Découvrez vos nouveaux repères en explorant cette force qui est en vous.
Mon approche
Trouver votre VRAI NORD est une aventure passionnante, mais parfois tumultueuse.
Pourquoi ne pas la vivre pleinement accompagné?
Coaching personnalisé en développement personnel
Je me présente: Valérie
Traversée des Monts Groulx
Paramédic avancé, chef d’équipe, unité spéciale
Méditation avec moines tibétains bouddhistes - Népal
Conférencière pour les services d'urgence dans le domaine du mieux-être
Enseignante de yoga & méditation en individuel et en milieu organisationnel
Camp de Base Everest - Népal
Passer du concept à l’application
Voilà ma force!
Mettre vos pensées en actions
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La réappropriation du soi par l’intermédiaire d’actions concrètes. Se redécouvrir tant au niveau psychologique, émotionnel et physique lors de moment de transition et de changement. Je suis passionnée par la méditation, l’exploration, la nature et l’être humain dans toute sa capacité d’adaptation et de résilience.
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Chaque personne détient la clé afin de solutionner leur défi. Elle est là, enfouie au fond de soi sous nos croyances, les exigences externes et les attentes que nous portons en nous. Mon approche consiste à dissiper le brouillard afin d’éclaircir nos besoins pour s’engager sur le chemin auquel le soi aspire.
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J’aime travailler de façon informelle et intuitive dans une ambiance décontractée. Nous discuterons de vos questionnements, de vos inquiétudes ainsi que de vos projets afin de bien définir ce que vous recherchez. Je crois qu’il est important de trouver le bon mot afin de bien cibler le besoin. Une fois celui-ci nommé, nous élaborons les étapes afin d’atteindre l’objectif fixé. Mon but est de vous guider afin que vous reconnectiez avec votre boussole intérieure.
Un espace sécuritaire
Pour que l’esprit s’apaise, nous devons nous sentir en SÉCURITÉ et être bien ACCOMPAGNÉ.
Je vous offre un espace dans l’ACCUEIL et l’OUVERTURE où l’écoute et le reflet font partie de mon approche.
COURAGE
Oser sortir de ses habitudes et explorer l’inconnu nécessite du courage
Qu'avez-vous à gagner?
CONFIANCE
Renforcer votre connexion avec votre boussole intérieure
“C’est celui qui s’égare qui découvre de nouveaux chemins.”
— Nils Kjawe, écrivain norvégien (1870-1924)
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Rencontre virtuelle initiale de 45 minutes. Après cette première rencontre, deux chemins s’offrent à vous:
Échanger des messages vocaux en achetant des banques de temps
ou
Poursuivre virtuellement en participant à des rencontres de 45 minutes
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Séance initiale en rencontre virtuelle de 45 minutes pour 69$
Banque de temps pour messages vocaux (les minutes du client et du coach sont calculées)
45 minutes pour 69$
90 minutes pour 120$
Rencontres virtuelles:
45 minutes pour 69$
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Ma force réside dans l’application de nouveaux concepts et leur intégration. C’est donc avec plaisir que je discuterai avec vous des recommandations de votre spécialiste en santé, puis élaborerai un plan d’action pour faciliter leur implantation dans votre vie quotidienne.
Bien doser les changements à apporter est une clé importante pour une intégration en douceur. Être accompagné de manière plus soutenue pendant une période de transition est un atout. La synergie de deux accompagnements est souvent bénéfique, puisqu’on obtient de l’aide au niveau du concept, mais aussi un support pour que celui-ci prenne forme dans notre vie.
Ma force c’est le terrain - la vraie vie quoi !
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Daphné travaille à temps plein et est maman d’une préadolescente. Elle consulte une psychologue et un acupuncteur. Elle jongle avec un horaire chargé et a déjà beaucoup à penser. Le système d’échange de messages se glisse bien dans son horaire du temps. Elle aime pouvoir choisir les moments quand elle veut écouter et répondre aux messages.
Daphné peut écouter les messages de sa coach en se rendant au travail le matin et les laisser mijoter en arrière-plan durant sa journée de travail. Le midi, elle envoie un court message vocal nommant ce qui s’est présenté dans son esprit depuis l’écoute du message du matin. Elle aime entendre ses pensées à haute voix. Elle a l’impression de leur donner vie et de faire avancer et évoluer les choses en osant nommer sa vérité. Au fil du temps, elle ressent davantage ce qui résonne avec elle.
Une fois sa fille au lit, les idées semblent la bombarder dans sa routine du soir. Elle prend alors son téléphone et laisse un message vocal à sa coach avec les questionnements qui se présentent et parfois les prises de conscience qui émergent. Parfois, le lendemain, elle aime écouter ses propres messages ou retourner dans des propositions que je lui ai envoyées. De plus, elle aime que ces échanges se fassent sans pression dans temps et que tout peut avancer à son rythme ! Si elle en ressent le besoin, Daphné réserve une rencontre virtuelle de 30 minutes. Elle trouve qu’elle se reconnecte à elle-même et se sent de plus en plus vivante en faisant des choix alignés avec elle-même.
FAQ
Vous n’êtes pas certain(e)?
Un service gratuit de 15 minutes est disponible
